26. 健美操热身运动以跳跃动作为主。（       ）

27. 健美操放松运动可使静脉血液较快地回到心脏，使其较快地恢复到正常工作状态。（       ）

28. 在进行健美操锻炼前，体质弱者可适当地吃一些糖，有利于提高锻炼效果。（       ）

29. 健美操锻炼可穿厚底鞋、体操鞋进行。（       ）

30. 群众性健美操具有投资少、收益大的特点，适合在我国广大地区开展。（       ）

31. 月经期锻炼可选择一些伸拉、垫上动作。（       ）

32. 健美操的音乐多取材于迪斯科、爵士乐、摇滚乐等现代音乐和民族音乐。（       ）

33. 健美操锻炼的自我医务监督中，清晨卧位脉率若每分钟增加 12 次以上，说明机体反应不良。（       ）

34. 在创编少年儿童健美操时，可以多选择些力度强的动作。（       ）

35. 把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。（       ）

三、单项选择题（本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

36. 用以发展上肢肌肉力量的健美操器械是（       ）

A. 踏板                                                         B. 哑铃

C. 体操垫                                                      D. 健身球

37. 学校健美操的主要教学手段是（       ）

A. 长套路                                                      B.