(       )

29. 放

松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

30. 健美操锻炼适宜在水泥地或柏油场地中进行。 (       )

31. 因为能量的消耗与水成正比，所以进行健美操锻炼时保持体内水分有利减肥。 (       )

32. 健美操锻炼不可穿厚底鞋、体操鞋进行。 (       )

33. 大众健美操能够充分体现当代人们对自我完善、个性发展和身心舒畅的共同追求。 (       )

34. 体重标准的个体其形体是健美的。 (       )

35. 端庄优美的姿态是女性形体健美的标准之一。 (       )

36. 在进行健美操锻炼前，体质弱者可适当地吃一些糖，有利于提高锻炼效果。 (       )

三、单项选择题 ( 本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分 )

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

37. 下列不属于健美操特点的是 (       )

A. 节奏性                                                     B. 机械性

C. 创新性                                                     D. 力度性

38. 用以发展下肢腿部力量、提高身体协调性和灵敏性的健美操器械是 (       )

A. 哑铃                                                         B. 踏板

C. 体操垫                                                     D. 健身球

39. 在创编少年儿童健美操时，下列哪类动作不宜选择？ (       )

A. 轻松活泼                                                  B.