答：（1）首先应该对竞争有一个正确的认识（2）要对自己有实事求是的评价，努力缩小“理想我”和“现实我”的差距（3）在竞争中要能申时度势，扬长避短（4）最重要的是要有正确的人生观，有远大的目标和拼搏精神。

　　第十二章 自我修养与人生境界

　　1、什么是自我修养？自我修养有哪些主要内容？

　　答：自我修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。现代社会自我修养的主要内容有：思想政治修养，道德修养，文化修养，审美修养，心理修养。

　　2、自我修养的主要途径？

　　答：（1）认真学习，把握自我。①认真读书，求得真知。②虚心求教，勤于积累。③学习榜样，积极进取。（2）勤于实践，塑造自我。①躬行实践，知行统一。②积善成德，磨练成才。（3）严格要求，完善自我。①常思己过，有则改之。②自觉锻炼，陶冶情操。③坚持“慎独”，纯洁品质。

　　3、试论把握自我修养的基本目标。

　　答：努力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人，是我们时代发展的必然要求，是有中国特色社会主义现代化建设的必然要求，也是我们人生修养的根本目标。

　　（1）在“有理想、有道德、有文化、有纪律”中，理想和纪律特别重要。

　　（2）纪律和理想是紧密联系在一起的。有了远大的理想，才会有自觉的纪律，而理想的实现又要靠纪律来保证。离开了自觉的纪律，美好的理想也就等于空想。特别是改革开放过程中，纪律尤其重要。

　　（3）树立共产主义理想，必然要求遵循共产主义道德。

　　（4）有文化是提高共产主义信念和道德水准的重要条件。

　　总之，理想、道德、纪律和文化是相互联系、相互渗透、相互促进的有机整体。我们不能强调某一方面而忽视其他方面。只有“四有”作为自己的人生修养目标，才能符合中国当代社会发展的基本规律。